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» Alle Infos zum Thema Periode findest Du hier. Was den Zyklus durcheinander bringen kann: Gefühle. Stress, singlebörse 60, Sorgen, Ängste, Kummer aber auch positive Gefühle wie Verliebtsein oder extreme Aufregung wirken bei vielen Mädchen auf den Zyklus. Vor allem die Angst vor einer möglichen Schwangerschaft bewirkt manchmal ausgerechnet, dass sich die Regel nach singlebörse 60 verschiebt.

» Beschäftige dich mit singlebörse 60 Haustier. » Gönn dir was Schönes: Ein entspannendes Bad, einen tollen Film, was leckeres zu Essen, einen Tag im Bett. Egal welchen Weg du wählst: Wichtig ist, dass du deine Gefühle ernst nimmst. Denn die Traurigkeit gehört genauso zu dir wie dein Lachen. Versteckst oder verdrängst du deine Traurigkeit, kann sie sich nicht auflösen, singlebörse 60.

Die Folge: Dein Leben entwickelt sich genauso wie du es empfindest - anstrengend, trostlos und unglücklich. Die gute Nachricht ist: Du kannst dein Gehirn umprogrammieren. Singlebörse 60 du lernst, singlebörse 60, anders zu denken, zu fühlen und zu handeln, verändert sich dein Gehirn und entwickelt neue "Glücks-Schaltkreise". Es ist also möglich, deinem Gehirn beizubringen, glücklich zu sein.

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